Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Wągry zaskórniki rozszerzone pory. Skuteczne oczyszczanie twarzy w domu. Maseczka na pory na nosie
Zadbana skóra to podstawa pięknego wyglądu, kiedy pojawiają się wągry zaskórniki rozszerzone pory, konieczne jest dokładne
Jak podkreślić oprawę oczu? Henna brwi i rzęs cena, cienie do brwi czarne
Wyrazista oprawa oka to klucz do sukcesu odpowiedniego makijażu. Nie wystarczy mocno podkreślić oko, trzeba również zadbać o odpowiednio dopasowane
Tipsy żelowe wzory french. Najmodniejsze trendy w stylizacji paznokci na przełom 2017/2018. Tipsy wzory wiosenne
W przypadku paznokci moda zmienia się równie regularnie, jak w innych dziedzinach mody i sztuki. Choć zima
Pomocniki i taborety fryzjerskie - jak wybrać najlepszy?
Salon fryzjerski, przestał być już dawno miejscem wyłącznie wykonywania nowych fryzur, a stał się przestrzenią metamorfoz. Z tego względu każdy fryzjer powinien
Dobre kremy przeciwzmarszczkowe forum. Jak najlepiej pielęgnować skórę? Wygładzanie zmarszczek
Kult młodości jest powszechny. Kobiety niemal jak dawni alchemicy szukają metody na zahamowanie procesów starzenia oraz wygładzanie
Makijaż permanentny brwi Białystok opinie. Metody stosowane w makijażu permanentnym brwi. Brwi permanentne metody
Blondynki mają trudniej. Jeśli pragną uzyskać wyrazisty makijaż, nie wystarczy samo pomalowanie oczu. Trzeba
Usługi masażu - gabinet masażu w Gdańsku
Masaż jest formą zabiegu leczniczego, który poza istotnym wpływem na stan psychiczny (redukcja zmęczenia i poziomu stres), przynosi również szereg korzyści fizycznemu zdrowiu organizmu

Posted by on Kwi 22, 2017 in Uroda i zdrowie |

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta u dietetyka w Toruniu

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta u dietetyka w Toruniu

Dieta proteinowa zwana również od nazwiska jej twórcy dietą Ducana, to błyskawiczna dieta umożliwiająca szybką redukcję masy ciała do pożądanego poziomu.
Opiera się ona na czterech etapach, których należy bardzo restrykcyjnie przestrzegać, aby osiągnąć efekt w postaci smuklej i zdrowej sylwetki:
– etap pierwszy “faza ataku”, podczas którego spożywa się wyłącznie białko i nabiał oraz przyjmuje dużą ilość płynów;
– etap drugi “faza naprzemienna”, podczas której stosuje się naprzemiennie przez pięć dni dietę z pierwszego etapu, a przez kolejne pięć wzbogaca się ją o warzywa surowe oraz gotowane;
– etap trzeci “faza utrwalenia”, trwający wielokrotność dziesięciu dni na każdy zgubiony kilogram. Etap ten polega na wzbogaceniu diety o produkty pełnoziarniste i owoce;
– etap czwarty “faza stabilizacji”, podczas którego wyłącznie jeden raz w tygodniu należy stosować zalecenia pierwszego etapu.
Chcąc podjąć się diety proteinowej należy zasięgnąć porady profesjonalisty. Dietetyk, działający na terenie miasta Toruń skrupulatnie przeanalizuje stan zdrowia i pomoże dobrać odpowiednią dietę, która pozwoli zredukować masę ciała, bez ryzyka o wystąpienie efektu jo-jo.