Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Korzyści z korzystania z fińskiej sauny. Sauna fińska Lublin, Łódź
Piękna skóra to zadbana skóra. Żeby wyglądała promiennie, bez nieestetycznych przebarwień, trzeba o nią dbać, stosować dopasowane do jej indywidualnych
Pranie wodne - dla jakich tkanin jest najlepsze?
Pranie na telefon Warszawa staje się coraz popularniejszym sposobem na zapewnienie odzieży bezpiecznego i skutecznego czyszczenia. Wystarczy jedynie zadzwonić do pralni
Ćwiczenia oddechowe sposobem na umiejętność pełnego oddychania.
Oddech to podstawowa siła życiowa. W dawnych tradycjach Wschodu jego ogromne znaczenie jest podkreślane w życiu codziennym, z kolei mieszkańcy Zachodu często
Urządzenia kosmetyczne - lampy kosmetyczne, kombajn kosmetyczny multifunkcyjny
Urządzenia kosmetyczne w profesjonalnym salonie spa świadczą o jakości wykonywanych zabiegów i doświadczeniu pracujących w nim specjalistów,
Wzmacnianie i regeneracja organizmu w przebiegu astmy.
Astma jest schorzeniem współczesnych czasów. Obejmuje ona zaburzenie jednego lub wielu układów narządowych. Atakuje układ trawienny, nerki, wątrobę, serce oraz płuca.
Zadbaj o siebie - makijaż rozświetlający wieczorowy
Krok pierwszy - pielęgnacja
Nasz wygląd ma - wbrew temu, co mówią niektórzy - Bardzo duże znaczenie. Nie bez powodu mówi się o tym, że "jak nas widzą, tak
Tipsy żelowe wzory french. Najmodniejsze trendy w stylizacji paznokci na przełom 2017/2018. Tipsy wzory wiosenne
W przypadku paznokci moda zmienia się równie regularnie, jak w innych dziedzinach mody i sztuki. Choć zima

Posted by on Kwi 22, 2017 in Uroda i zdrowie |

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta u dietetyka w Toruniu

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta u dietetyka w Toruniu

Dieta proteinowa zwana również od nazwiska jej twórcy dietą Ducana, to błyskawiczna dieta umożliwiająca szybką redukcję masy ciała do pożądanego poziomu.
Opiera się ona na czterech etapach, których należy bardzo restrykcyjnie przestrzegać, aby osiągnąć efekt w postaci smuklej i zdrowej sylwetki:
– etap pierwszy “faza ataku”, podczas którego spożywa się wyłącznie białko i nabiał oraz przyjmuje dużą ilość płynów;
– etap drugi “faza naprzemienna”, podczas której stosuje się naprzemiennie przez pięć dni dietę z pierwszego etapu, a przez kolejne pięć wzbogaca się ją o warzywa surowe oraz gotowane;
– etap trzeci “faza utrwalenia”, trwający wielokrotność dziesięciu dni na każdy zgubiony kilogram. Etap ten polega na wzbogaceniu diety o produkty pełnoziarniste i owoce;
– etap czwarty “faza stabilizacji”, podczas którego wyłącznie jeden raz w tygodniu należy stosować zalecenia pierwszego etapu.
Chcąc podjąć się diety proteinowej należy zasięgnąć porady profesjonalisty. Dietetyk, działający na terenie miasta Toruń skrupulatnie przeanalizuje stan zdrowia i pomoże dobrać odpowiednią dietę, która pozwoli zredukować masę ciała, bez ryzyka o wystąpienie efektu jo-jo.