Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Peeling na wrastające włoski na nogach. Co zrobić z wrastającymi włoskami na nogach? Sposób na wrastające włosy na nogach
Idealnie gładka i zadbana skóra to teraz wizytówka każdej kobiety. Żeby ją osiągnąć koniecznie
Wągry zaskórniki rozszerzone pory. Skuteczne oczyszczanie twarzy w domu. Maseczka na pory na nosie
Zadbana skóra to podstawa pięknego wyglądu, kiedy pojawiają się wągry zaskórniki rozszerzone pory, konieczne jest dokładne
Tipsy żelowe wzory french. Najmodniejsze trendy w stylizacji paznokci na przełom 2017/2018. Tipsy wzory wiosenne
W przypadku paznokci moda zmienia się równie regularnie, jak w innych dziedzinach mody i sztuki. Choć zima
Zadbaj o siebie czyli krem nawilżający z witaminą C
Codzienna pielęgnacja twarzy jest niezwykle ważna. Skóra jest pierwszą rzeczą, która zdradza nasz wiek. Może też sprawić, że będziemy wyglądać na zmęczonych, niewyspanych
Jak dobrać podkład przez internet? Jak wybrać idealny podkład dla naszej cery? Naturalne podkłady do twarzy
Nie ma nic gorszego w makijażu niż źle dobrany podkład, który odznacza się na skórze i wygląda jak sztuczna maska.
Dobre kremy przeciwzmarszczkowe forum. Jak najlepiej pielęgnować skórę? Wygładzanie zmarszczek
Kult młodości jest powszechny. Kobiety niemal jak dawni alchemicy szukają metody na zahamowanie procesów starzenia oraz wygładzanie
Pomocniki i taborety fryzjerskie - jak wybrać najlepszy?
Salon fryzjerski, przestał być już dawno miejscem wyłącznie wykonywania nowych fryzur, a stał się przestrzenią metamorfoz. Z tego względu każdy fryzjer powinien

Posted by on Kwi 22, 2017 in Uroda i zdrowie |

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta u dietetyka w Toruniu

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta u dietetyka w Toruniu

Dieta proteinowa zwana również od nazwiska jej twórcy dietą Ducana, to błyskawiczna dieta umożliwiająca szybką redukcję masy ciała do pożądanego poziomu.
Opiera się ona na czterech etapach, których należy bardzo restrykcyjnie przestrzegać, aby osiągnąć efekt w postaci smuklej i zdrowej sylwetki:
– etap pierwszy “faza ataku”, podczas którego spożywa się wyłącznie białko i nabiał oraz przyjmuje dużą ilość płynów;
– etap drugi “faza naprzemienna”, podczas której stosuje się naprzemiennie przez pięć dni dietę z pierwszego etapu, a przez kolejne pięć wzbogaca się ją o warzywa surowe oraz gotowane;
– etap trzeci “faza utrwalenia”, trwający wielokrotność dziesięciu dni na każdy zgubiony kilogram. Etap ten polega na wzbogaceniu diety o produkty pełnoziarniste i owoce;
– etap czwarty “faza stabilizacji”, podczas którego wyłącznie jeden raz w tygodniu należy stosować zalecenia pierwszego etapu.
Chcąc podjąć się diety proteinowej należy zasięgnąć porady profesjonalisty. Dietetyk, działający na terenie miasta Toruń skrupulatnie przeanalizuje stan zdrowia i pomoże dobrać odpowiednią dietę, która pozwoli zredukować masę ciała, bez ryzyka o wystąpienie efektu jo-jo.