Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Usługi masażu - gabinet masażu w Gdańsku
Masaż jest formą zabiegu leczniczego, który poza istotnym wpływem na stan psychiczny (redukcja zmęczenia i poziomu stres), przynosi również szereg korzyści fizycznemu zdrowiu organizmu
Jak podkreślić oprawę oczu? Henna brwi i rzęs cena, cienie do brwi czarne
Wyrazista oprawa oka to klucz do sukcesu odpowiedniego makijażu. Nie wystarczy mocno podkreślić oko, trzeba również zadbać o odpowiednio dopasowane
Manicure hybrydowy marki. Zalety i wady manicure hybrydowego (Warszawa - opinie)
Każda kobieta pragnie mieć zadbane dłonie i piękne paznokcie. Szukając różnych możliwości uzyskania trwałej powierzchni manicure, która
Jak zrobić żelowe ombre? Jak wykonać manicure ombre domowym sposobem? Manicure ombre Warszawa
Manicure ombre Warszawa to jeden z klasycznych już trendów, które są wciąż modne i zostaną z nami przez dłuższy czas. Kobiety
Zabieg prostowania włosów
W salonie fryzjerskim możemy wykonać wiele zabiegów, które poprawiają wygląd naszych włosów. U wielu fryzjerów dostępne są profesjonalne produkty odżywiające i regenerujące nasze włosy. Równie
Zadbaj o siebie czyli krem nawilżający z witaminą C
Codzienna pielęgnacja twarzy jest niezwykle ważna. Skóra jest pierwszą rzeczą, która zdradza nasz wiek. Może też sprawić, że będziemy wyglądać na zmęczonych, niewyspanych
Wzmacnianie i regeneracja organizmu w przebiegu astmy.
Astma jest schorzeniem współczesnych czasów. Obejmuje ona zaburzenie jednego lub wielu układów narządowych. Atakuje układ trawienny, nerki, wątrobę, serce oraz płuca.

Posted by on Kwi 22, 2017 in Uroda i zdrowie |

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta u dietetyka w Toruniu

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta u dietetyka w Toruniu

Dieta proteinowa zwana również od nazwiska jej twórcy dietą Ducana, to błyskawiczna dieta umożliwiająca szybką redukcję masy ciała do pożądanego poziomu.
Opiera się ona na czterech etapach, których należy bardzo restrykcyjnie przestrzegać, aby osiągnąć efekt w postaci smuklej i zdrowej sylwetki:
– etap pierwszy “faza ataku”, podczas którego spożywa się wyłącznie białko i nabiał oraz przyjmuje dużą ilość płynów;
– etap drugi “faza naprzemienna”, podczas której stosuje się naprzemiennie przez pięć dni dietę z pierwszego etapu, a przez kolejne pięć wzbogaca się ją o warzywa surowe oraz gotowane;
– etap trzeci “faza utrwalenia”, trwający wielokrotność dziesięciu dni na każdy zgubiony kilogram. Etap ten polega na wzbogaceniu diety o produkty pełnoziarniste i owoce;
– etap czwarty “faza stabilizacji”, podczas którego wyłącznie jeden raz w tygodniu należy stosować zalecenia pierwszego etapu.
Chcąc podjąć się diety proteinowej należy zasięgnąć porady profesjonalisty. Dietetyk, działający na terenie miasta Toruń skrupulatnie przeanalizuje stan zdrowia i pomoże dobrać odpowiednią dietę, która pozwoli zredukować masę ciała, bez ryzyka o wystąpienie efektu jo-jo.