Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Ananas w nowej odsłonie
Właściwości ananasa
Ananas, choć przeważnie kojarzy nam się z tropikalnymi Hawajami (głównie za sprawą potraw "po hawajsku", takich jak... pizza !), jest rośliną dziko rosnącą w Ameryce Południowej.
Jak podkreślić oprawę oczu? Henna brwi i rzęs cena, cienie do brwi czarne
Wyrazista oprawa oka to klucz do sukcesu odpowiedniego makijażu. Nie wystarczy mocno podkreślić oko, trzeba również zadbać o odpowiednio dopasowane
Domowe sposoby na zmiękczenie wody
Twarda woda na pewno nie jest tym, co chcielibyśmy mieć w swoich domowych kranach, aczkolwiek ona również ma swoje wady, jak magnez i wapń, które są niezbędnymi minerałami do funkcjonowania
Pielęgnacja cery czyli do czego służy baza pod makijaż
Nasz wygląd to nasza wizytówka. Warto zadbać o to, by był on promienny i estetyczny
Do czego służy baza pod makijaż
Aby makijaż był perfekcyjny warto jest zapamiętać
Masaż lomi lomi we Wrocławiu
Masaż lomi lomi jest formą masażu relaksacyjnego, pochodzącego z Hawajów, który poza wyraźnym rozluźnieniem napiętych mięśni, ma również znaczący pozytywny wpływ na kondycję zdrowotną organizmu,
Domowe kosmetyki pielęgnacyjne
Zadbaj o siebie w domowym zaciszu
Zastanawiasz się, jak domowe zabiegi pielęgnacyjne mogą wpływać na Twoje samopoczucie? Wbrew pozorom, potrafią bardzo zmienić nasz nastrój. Tak naprawdę
Modne kardigany na wiosenne spacery - must have w szafie małej damy
Wiosna to wyjątkowy czas, w którym przyroda budzi się do życia. To również okres, w którym ciężkie, zimowe ubrania można schować na dnie szafy, a ich

Posted by on Lip 11, 2017 in Uroda i zdrowie |

Dlaczego warto sprawdzić swoje BMI?

Dlaczego warto sprawdzić swoje BMI?

BMI to jeden z najpopularniejszych wskaźników, które są wykorzystywane do określania prawidłowej masy ciała. Jednocześnie może on dostarczyć wielu informacji na temat ryzyka wystąpienia różnych chorób. Warto pamiętać, że wskaźnik opracowano na podstawie statystyk zachorowań oraz długości życia.

Oblicz BMI i przekonaj się czy masz nadwagę. Żyjemy w czasach, w których zwraca się duża uwagę na wygląd zewnętrzny. Wiele osób, zwłaszcza kobiet ma obsesję na punkcie swojego wyglądu zewnętrznego, w tym wagi. Trzeba jednak brać pod uwagę, że prawidłowa waga to przede wszystkim sposób na zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób. Utrzymywanie prawidłowej masy ciała to podstawa profilaktyki. Oczywiście trzeba także wiedzieć, że BMI to wskaźnik, który nie sprawdzi się w każdej sytuacji. Na przykład nie powinny stosować go osoby, które intensywnie trenują i mają dużo mięśni, ponieważ spowoduje to zawyżenie wyniku. BMI nie jest przydatne także w przypadku dzieci i młodzieży, ponieważ ilość tkanki tłuszczowej w organizmie zmienia się w dużym stopniu wraz z wiekiem. Podobnie jest w przypadku kobiet w ciąży, u których prawidłowa waga powinna być określona przez lekarza.