Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Jak dobrać podkład przez internet? Jak wybrać idealny podkład dla naszej cery? Naturalne podkłady do twarzy
Nie ma nic gorszego w makijażu niż źle dobrany podkład, który odznacza się na skórze i wygląda jak sztuczna maska.
Kosmetyki mineralne: mineralna paleta cieni do oczu
Kosmetyki mineralne są coraz częściej wybierane na półkach drogerii kosmetycznych, z uwagi na ich naturalny skład i co za tym idzie, mniej uczulający i drażniący wpływ
Co to jest toner do twarzy? Czyli skóra to nasza wizytówka
Bardzo wiele osób uważa, że wygląd nie ma żadnego znaczenia. Oczywiście nie jest on najważniejszy, ponieważ o wartości człowieka świadczą przede wszystkim jego
Łóżka, krzesła i fotele kosmetyczne
Podczas wykonywania zabiegów kosmetycznych w profesjonalnych gabinetach spa, ważką rolę odrywa sprzęt, jaki się wykorzystuje. Aby osiągnąć właściwy stan odprężenie podczas masażu,
Dieta proteinowa - błyskawiczna dieta u dietetyka w Toruniu
Dieta proteinowa zwana również od nazwiska jej twórcy dietą Ducana, to błyskawiczna dieta umożliwiająca szybką redukcję masy ciała do pożądanego poziomu.
Opiera
Rodzaje wosku do depilacji - depilacja gorącym woskiem w domu
Gładka i zadbana skóra to wizytówka nowoczesnej i pięknej kobiety. Dlatego też wiele z nas poddaje się wielu zabiegom upiększającym i pielęgnacyjnym. Jednym
Polskie marki kosmetyków kolorowych. Na co zwracać uwagę, gdy kupujemy naturalne kosmetyki do makijażu?
Każda kobieta pragnie wyglądać pięknie. Szukamy odpowiednich ubrań, odwiedzamy fryzjera i kosmetyczkę, dobieramy

Posted by on Lip 11, 2017 in Uroda i zdrowie |

Dlaczego warto sprawdzić swoje BMI?

Dlaczego warto sprawdzić swoje BMI?

BMI to jeden z najpopularniejszych wskaźników, które są wykorzystywane do określania prawidłowej masy ciała. Jednocześnie może on dostarczyć wielu informacji na temat ryzyka wystąpienia różnych chorób. Warto pamiętać, że wskaźnik opracowano na podstawie statystyk zachorowań oraz długości życia.

Oblicz BMI i przekonaj się czy masz nadwagę. Żyjemy w czasach, w których zwraca się duża uwagę na wygląd zewnętrzny. Wiele osób, zwłaszcza kobiet ma obsesję na punkcie swojego wyglądu zewnętrznego, w tym wagi. Trzeba jednak brać pod uwagę, że prawidłowa waga to przede wszystkim sposób na zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób. Utrzymywanie prawidłowej masy ciała to podstawa profilaktyki. Oczywiście trzeba także wiedzieć, że BMI to wskaźnik, który nie sprawdzi się w każdej sytuacji. Na przykład nie powinny stosować go osoby, które intensywnie trenują i mają dużo mięśni, ponieważ spowoduje to zawyżenie wyniku. BMI nie jest przydatne także w przypadku dzieci i młodzieży, ponieważ ilość tkanki tłuszczowej w organizmie zmienia się w dużym stopniu wraz z wiekiem. Podobnie jest w przypadku kobiet w ciąży, u których prawidłowa waga powinna być określona przez lekarza.