Dieta cytrynowa

Dieta cytrynowa to dieta, której receptury krążą w Internecie od dłuższego czasu. Polega ona na tym, że można jeść praktycznie wszystko, jednak z dnia na dzień wprowadzamy do naszego menu coraz więcej cytryn, po takiej diecie prawidłowe bmi jest tylko i wyłącznie kwestią czasu. A raczej soku z cytryn z dodatkiem oliwy z oliwek. Soku pod żadnym pozorem nie należy słodzić. Pierwszego dnia wyciskamy sok z jednej cytryny, dolewamy oliwy w proporcji 1:1, pijemy w trakcie śniadania. Czy będzie nam to smakować? To zależy od gustu.

 

Pierwszy dzień to jednak nie tragedia, bo to sok z jednej cytryny. Po wypiciu takiej mikstury możemy jeść praktycznie wszystko, co zwykle. Tak samo postępujemy w kolejne dni z tą różnica, że codziennie dodajemy jedną cytrynę więcej. Dieta cytrynowa trwa 14 dni, więc czternastego dnia musimy wypić sok z 14 cytryn. Nie wiadomo, na ile skuteczna jest dieta, z pewnością jak w każdym przypadku zależy od tendencji i stanu ogólnego organizmu. Wiadomo, ze nadmiar witaminy C jest wydalany z organizmu, więc dieta ta spełnia role oczyszczającą. Ogólnie raczej nie można nazwać jej smaczną, ale można się przyzwyczaić.